portal moje strony com
Masaż masażowi nierówny. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do pojedynczych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, powinniśmy określić także nasze oczekiwania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może odpowiedniej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie jedynie polepszyć kondycję fizyczną, jednakowoż i humor! W następstwie tego dużą popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeśli egzystujemy w ciągłym biegu oraz należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas imponującym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Na ogół stres wpływa na podwyższoną sztywność karku i pleców. Ma prawo to sprawiać przewlekły ból w tych partiach ciała. W następstwie tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym typem masażu jest wersja odchudzająca. Główne stosowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Nieraz mogą one sprawiać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, aby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego rodzaju terapię. Interesującą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.