Dużo ludzi boi się starości. Kojarzy im się to z byciem niedołężnym , a także potrzebą proszenia innych o pomoc. Często tak właśnie jest. Niestety proces starzenia jest nie unikniony. Z upływem czasu tworzą się różne dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonownaie. Często może nas przed tym uchronić regularne zażywanie ruchu i odpowiednie odżywianie się. Jeśli …
Continue reading "proces starzenia" »