strony kobieca strona internetu
Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż należy brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, gazetach oraz sieci jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, że choć witaminy A, C czy E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą wywołać niepożądane efekty w naszym ciele. Może w takim razie, porządniej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim trzeba oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie. Odpowiednio nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Jak najbardziej, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Z jakiego powodu? Ponieważ może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak w gruncie rzeczy w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny zachować zdrowie.